הלוואי ומישהי הייתה מלמדת אותי את זה לפני 10 שנים כשעברתי את כל הפינג פונג הזה עם המשקל שלי. כאבים, חוסר נעימות וחוסר ביטחון עצמי ליוו אותי.
אני מכירה את הדקות הארוכות בבוקר מול הארון כשלא מצאתי מה ללבוש. לא בגלל שלא היה לי מה ללבוש, אלא משום שהבטן שלי לא שיתפה פעולה עם הג׳ינסים שלי.
היא הייתה נפוחה, מלאה בגזים ובחוסר נוחות.
המכנסיים לא נסגרו ולבישת שמלה גרמה לי להרגיש כאילו אני בהריון.
לא רציתי ללכת עם בגד ים, וחשבתי מאה פעם מה לאכול אם בכלל.
כל הזמן חיפשתי תשובה לשאלה, אם רק אני מרגישה מוזרה.
זו אולי נחמה קטנה מאד, אבל חשוב שתדעי שיש לתופעות שלך סיבות ושאת בהחלט יכולה לשפר את המצב בעזרת תזונה נכונה ושינויים באורח החיים שלך.
בשגרה שלי אני מלווה מאות נשים בתהליכי הרזייה, אישיים, קבוצתיים והמשפט שכל הזמן חזר על עצמו הוא:
באותה השנייה התמקדנו בפעולות היומיות שהן צריכות לעשות כדי למנוע את הנפיחות ובדרך להטמיע בקלות את ההרגלים החדשים בחיים שלהן.
אבל כל הזמן הדהד לי בראש כמה עוד נשים סובלות מהנפיחות המטרידה הזאת?
אלו הרגעים בהם החלטתי להרים את הכפפה וליצור תכנית אמיתית שתוכל להגיע לאלפי נשים בישראל, אלפי נשים שיוכלו לחוות שינוי אמיתי בחיים, שינוי שיגרום להן להרגיש שלמות עם הגוף שלהן, שינוי שיעלה להן את הביטחון העצמי ושינוי שיפסיק אחת ולתמיד את הכאבים.
אני הולכת בתכנית לגעת בכל אחד מהגורמים לנפיחות וללמד אותך כלים פרקטיים ב- 12 ימים איך להוריד את הנפיחות המעצבנת אחת ולתמיד.
המטרה היא לאזן את ההורמונים בגוף, החשקים המוגברים לפחמימות וסוכרים.
להפסיק את אכילת היתר ולעלות את רמות האנרגיה שלך.
במהלך התוכנית תרגישי קלילה, אנרגטית ונינוחה וסוף סוף תוכלי להתלבש ולהרגיש בנוח ונעים עם הבטן שלך.
ואם עדיין לא הכרנו נעים מאוד, אני ספיר בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה, בוגרת קורס מאמנים להצלחה מבית הומניקיישן ובוגרת קורס מאמני כושר.
לאחר סיום הלימודים הרגשתי שיש בידי כלים רבים שיכולים לשנות לאנשים את החיים והתחלתי לסייע למאות נשים להנחיל את עקרונות התזונה הטבעית כדי לשפר את איכות החיים, להרגיש חופש בעולם האוכל ולהגיע למשקל האידיאלי שלהן ללא רעב ותחושות חסך.
אני עושה זאת במסגרות אישיות אחת על אחת, בסדנאות קבוצתיות והרצאות.
13 פרקים ממוקדים לנפיחות בבטן.
בסוף כל שיעור תקבלי התנסות שהיא בונוס כדי לדחוף אותך למטרה.
התוכנית בנויה עם התנסויות בסוף כל פרק כדי שתוכלי ליישם את הכלים ולהוריד את הנפיחות ב- 12 ימים ממוקדים
2 פרקים
תלמדי מהי נפיחות בבטן, מה ההשפעות שלה עלינו כנשים, מה הגורמים הנפוצים ומה ההבדל בין נפיחות קבועה לזמנית.
12 פרקים
תלמדי אילו מזונות משפיעים על נפיחות
ותקבלי 12 כלים מדויקים להורדת הנפיחות בבטן עם ההתנסויות בסוף כל פרק
פרק אחד
תקבלי טכניקות להטמעת הרגלים חדשים בחיים שלמדתי בבית ספר לקואצינג, פרק חשוב מאוד על "ניצחונות קטנים", גישת הווינרים ואיך השיטה תעזור לך עם נפיחות ובחיים בכלל
בנוסף לתכנים תקבלי בחינם בונוסים מיוחדים
שימי לב!
הבונוסים לתקופת המבצע בלבד, לאחר מכן הבונוסים יורדים מהאוויר
לבוגרות התכנית בלבד, הקבוצה נועדה לתת תמיכה, חיזוק, מענה על שאלות ושמירה על תוצאות לאורך זמן – לא תישארי אף פעם לבד.
תקבלי רשימת קניות שבועית מוכנה עם המלצות,
לך נשאר רק ללכת לסופר
הכנתי לך פלאנר ייחודי כדי שתוכלי לתכנן וליישם את הכלים שתלמדי בתוך השגרת יום שמותאמת בדיוק עבורך ולתכנן את השבוע מראש.
בנוסף תקבלי ממני את
ספר החוקים של סאפו
שיוכל לעזור לך בהטמעת ההרגלים ותמיד יהיה איתך שתוכלי לחזור לכל נקודה חשובה בתוכנית
השקעתי בתוכנית הזאת שנה של עבודה קשה וארוכה, בתוכן, בכלים, במשימות ובבונוסים.
הערך של התוכנית הוא לא נגמר והוא ישנה לך את כל מערכת היחסים עם אוכל בחיים.
את תרגישי את זה על הגוף שלך ובנפש שלך.
בגלל שאני לא רוצה שהמחיר יפריד בינך לבין החלום.
אני יודעת מה זה לחוות את החוסר נוחות הגופנית הזאת ולא להרגיש בנוח עם הדבר הבסיסי ביותר בחיים שלך, הגוף שלך.
אני באמת יצרתי את התכנית שתקבלי כלים שלא היו לי, ותוכלי ליצור שינוי אמיתי בחיים שלך.
לכן… רק לזמן מוגבל,
הצטרפי לתוכנית ב-
*הנחת קדם המכירות תיעצר ללא כל התראה מוקדמת! Sapo Eat&Fit שומרת על הזכות לעלות את המחיר בכל רגע*
כל מה שנשאר לך לעשות הוא להיכנס ולמלא את הטופס כאן למטה.
לעבור לעמוד הסליקה המאובטח, למלא את הפרטים שלך.
תאשרי את התשלום ותקבלי לידיים תוכנית שתוריד את הנפיחות אחת ולתמיד ותיתן לך כלים לחיים ולהתנהלות נכונה עם אוכל.
כן, התכנית מתאימה לכל אישה והיא תעזור לך לפתור את הנפיחות ויתרה מכך תוכל לעזור לך גם להפחית במשקל כתוצאה משנית.
בוודאי, זאת המהות והמטרה של התכנית. ללמוד כיצד להוריד, את הנפיחות המעצבנת.
התוכנית היא לכל החיים!! מרגע התשלום התכנים פתוחים בפנייך לכל החיים ללא עלות נוספת, ובנוסף את מקבלת בונוסים.
מרגע הרכישה תקבלי ממני מייל + SMS עם פרטי הכניסה שלך ותוכלי להתחיל לראות את התכנית, ליישם ולראות תוצאות כבר בימים הראשונים לפי השיטה שלי!
בהחלט כן, הערך בתכנית הוא איך לשלב את הכלים בחיי היומיום שלך ובהחלט מתאים לטבעוניות וצמחוניות.
התוכנית מתאימה לכולן אבל במידה ויש לך בעיה רפואית אני ממליצה לפנות אלי בפרטי ולהיוועץ עם רופא.
יש לי ניסיון עשיר ומעל 320 לקוחות שהתנסו וראו תוצאות בעזרת הכלים שתלמדי בתכנית.
נתקלנו וענינו כבר על רוב השאלות בנושא.
בקורס עצמו, תמצאי מענה מלא ל 99.9% מהשאלות שוודאי תתעוררנה לך– אל דאגה
ובנוסף אני גם תמיד זמינה לכן בקבוצת פייסבוק הסגורה, באינסטגרם שלי ובמייל:
office@sapoeatfit.co.il
מחיר מבצע לזמן מוגבל!
המחיר בקרוב יחזור למחיר המקורי